柠檬香番薯色拉

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浏览 94960 收藏 21 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 番薯 半根
  • 颗粒芥末 1勺
  • 柠檬 1/6只
  • 蛋黄酱 2勺
小陸純子 2015年03月13日发布
番薯?会胖?大错特错[憨笑]减肥,美容。吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。因此,国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。抗癌,糖尿病人最适宜[呲牙]
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