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步骤 1:
猪肝洗干净,多洗几遍,切块用柠檬片和姜片加清水浸泡2小时,中途要换3遍水。
步骤 2:
处理好的猪肝冷水下锅,再放几片姜片。
步骤 3:
大火烧开后撇去浮末。
步骤 4:
然后继续煮2-3分钟至猪肝熟透。
步骤 5:
煮好的猪肝洗去浮末再用清水泡10分钟。
步骤 6:
然后切成小块儿去掉血管、筋皮的地方。
步骤 7:
放入不粘锅中,最小火不断翻炒。
步骤 8:
翻炒至猪肝水份基本蒸发掉。
步骤 9:
放入搅拌机中搅碎。
步骤 10:
第一遍搅打的猪肝颗粒还比较粗糙,再放到不粘锅翻炒至水分蒸发亲。
步骤 11:
重复步骤9-10,再搅打一次然后翻炒蒸发水份。
步骤 12:
最后过筛一遍。
步骤 13:
晾凉后装入密封容器中,放入冰箱冷藏保存,大概保存一个月。
步骤 14:
补铁又美味哦!
步骤 15:
这是当天拌粥吃的。
步骤 16:
小家伙吃光光了!
步骤 17:
成品1
步骤 18:
成品2
步骤 19:
成品3
步骤 20:
成品4
密封容器最好用玻璃的。
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