满满的胶原蛋白，花生炖猪脚

2022年08月01日

满满的胶原蛋白☞花生炖猪脚 今天给大家分享一款广东靓汤花生猪蹄汤，丰富的胶原蛋白，补气益血、营养丰富，猪蹄软糯脱骨，汤鲜美味 做法简单，快来试试吧

柠檬捞汁虾

2022年07月18日

今天分享一道超级适合夏天吃的 快手又好吃柠檬捞汁虾 虾肉Q弹入味 捞汁酸辣开胃 还是低脂低卡高蛋白 好吃不胖 很适合减肥减脂的姐妹哦

开背蒜蓉虾

2020年12月19日

基本上每个周末姑姐一家都要回来看望婆婆，孩子们也特别开心姑姑一家过来玩，跟哥哥们更是玩的不亦乐乎！孩子们都喜欢吃虾，今天就给他们做一道蒜蓉开背虾吧，孩子们可喜欢了！

是胶原蛋白吖～酱卤猪脚

2020年08月05日

最近几天宝宝们都特别爱吃卤味，小女儿天天跟我说要吃卤蛋，一个卤蛋配一碗粥，吃着香香的！不过天天吃一种也腻呢！今天就补充一下胶原蛋白，来一锅酱卤猪脚吧！

简易版卤肉饭

2020年07月25日

大女儿昨天下午放学回来就一直跟我说:妈妈你给我煮卤蛋吧！我们幼儿园的伯伯做的很好吃，我还没吃够呢！ 我说:伯伯做的好吃，你就在幼儿园吃吧！女儿说:哼，老师小气，一个人才一个卤蛋！ 好吧~_~女儿要求，就满足她！ 刚好家里煮熟的猪肉跟鸡蛋，立马安排上！

发酵版香蕉馅华夫饼

2020年07月22日

最近一直做面糊版华夫饼，孩子们也很喜欢吃，今儿尝试一下发酵版华夫饼，哇哦，味道更好啊，外脆内软，搭配上香糯的香蕉，真是太好吃了！

太空堡奥尔良鸡腿饭

2020年07月02日

今天偷懒不想炒几个菜，毕竟天气太热了！晚餐就简单做了奥尔良鸡腿饭！ 大宝贝说:妈妈，你这是做的太空堡饭吗？看起来太好吃了。我都流口水 啦 我说:这是奥尔良鸡腿饭 大宝贝说:你看明明就像个太空堡嘛，我就叫它 奥尔良鸡腿太空堡饭吧 嗯，好吧，你喜欢就好