超简单的排骨玉米胡萝卜山药汤

2016年12月02日

有时候偷懒不想大张旗鼓的做饭，可是家有小宝需要吃的营养，炖汤就是最好的选择啦！只要用到电饭锅就可以做成的简单美味营养汤，快来试试吧！

照烧鸡腿

2016年08月09日

上次尝试了山寨吉野家的牛肉饭比较成功，这次试试照烧鸡腿饭！结果也很成功哦，做法也比较简单，大人小孩都很适合吃哒～

牛肉饭（牛肉卷的简单做法）

2016年07月27日

晚上刷微博的时候看到有人吃吉野家牛肉饭，突然很想吃，于是买了肥牛卷自己动手做！其实非常简单方便，味道不比吉野家差哦，

冬瓜烧鸭

2016年06月08日

鸭肉性凉，夏天炎热吃些鸭肉，对体内有热上火很有效哦

油焖虾

2016年05月10日

非常爱吃虾，因为无论怎么做都很好吃，吃腻了白煮的试试看油焖虾，味道果然棒极了！

虾仁炒蛋

2016年05月06日

鸡蛋和虾营养丰富，简单易做又美味

冬瓜蛤蜊汤（清淡美味，减肥好代餐！）

2016年04月07日

冬瓜是众所周知的减肥佳品，配上蛤蜊煮汤，清淡又美味，热量也特别低哦！而且做法真的超级无敌简单，快来试试吧！

木瓜桃胶炖奶（美容佳品）

2016年04月02日

木瓜牛奶，加上桃胶皂角米，满满的营养，满满的胶原蛋白，美容又美味哦～

清蒸鱼

2016年02月20日

简单清淡，吃到鱼最新鲜的本味，快来一起做吧！

山药炒猪肝

2016年01月16日

山药养胃，猪肝补血，两样搭配在一起养生又美味，女生和宝宝吃也都很合适哦～

糖醋鱼（不用炸鱼少油版）

2016年01月10日

第一次尝试糖醋鱼，可是不想用很多油炸熟（主要也没那个技术啦），尝试了一下红烧的方式做糖醋鱼，味道一样很好而且很健康少油噢！

虾仁西兰花

2015年11月30日

西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。和虾仁一起搭配，美味加倍营养加倍！

糖醋排骨（简单少油版）

2015年11月16日

很爱吃糖醋味的东西，尤其是排骨，这款排骨用万能糖醋汁来做，不用油炸，简单又美味哦！

韩式炒年糕

2015年11月15日

山药枣泥红豆糕

2015年11月11日

可乐鸡翅

2015年10月19日

红烧肉

2015年09月13日

贴秋膘最好不过红烧肉！

黄豆炖猪蹄

2015年09月11日

秋天了，吃点猪蹄补补胶原蛋白吧

上汤娃娃菜

2015年08月27日

刷微博的时候看到这道菜，热量又低种类又丰富又有营养，今天买了材料试试看，简单又美味！