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2015-04-14 加入

广东美食爱好者,喜欢分享美食、拍摄美食视频。欢迎关注微博@真馜花、小红书:真馜花

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菠萝包

菠萝包

2017年05月04日

方子来自@君之

酸甜鱼块

酸甜鱼块

2017年05月03日

酸甜的搭配,让不吃鱼的孩子也抵挡不了。

肉松蛋糕卷

肉松蛋糕卷

2017年05月03日

肉松做成蛋糕,非常美味!

肉酱串肠意粉#鲜香滋味搞定萌娃#

肉酱串肠意粉#鲜香滋味搞定萌娃#

2017年05月01日

意粉串在香肠上,孩子肯定觉得新奇!

蓝莓酸奶冰淇淋

蓝莓酸奶冰淇淋

2017年04月28日

自制冰淇淋健康!而且是用酸奶,比奶油低脂

桑葚脆皮冰淇淋

桑葚脆皮冰淇淋

2017年04月26日

夏日就是要吃自己制作的冰淇淋

鸡肉咖喱饭层层叠#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

鸡肉咖喱饭层层叠#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

2017年04月25日

用点心思装扮食物,孩子会很喜欢,食欲也大增!

白果腐竹鸡蛋糖水#美的养生壶#

白果腐竹鸡蛋糖水#美的养生壶#

2017年04月25日

如果我有美的养生壶,煲糖水一键搞定

抹茶凉粉

抹茶凉粉

2017年04月24日

这个甜品的布丁造型是我自己突发奇想的 我给它取名为"抹茶凉粉" ​

补血四物汤#美的养生壶#

补血四物汤#美的养生壶#

2017年04月23日

•四物汤• 是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人的圣药,具有补血、行血、活血的功效,由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。 ​​​

小兔子咖喱鸡肉饭#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

小兔子咖喱鸡肉饭#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

2017年04月23日

白饭做了小兔子造型,女儿很喜欢!

沙茶酱焖香菇鸡

沙茶酱焖香菇鸡

2017年04月22日

用皇牌沙茶酱焖鸡,别有一番风味

沙茶卤鸡杂

沙茶卤鸡杂

2017年04月22日

用皇牌沙茶卤鸡杂,不一样的味道

五红汤#美的养生壶#

五红汤#美的养生壶#

2017年04月22日

由红枣、枸杞、红豆、红皮花生、红糖煮成。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典),有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃。五红汤对人体无任何副作用,正常人也可以喝,对贫血有显著效果。

茶树菇竹荪淮山汤

茶树菇竹荪淮山汤

2017年04月21日

茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻功效。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人的免疫力,增强人体防病能力的功效 竹荪益气补脑,宁神健体,补气养阴,润肺止咳,清热利湿。 淮山健脾益胃,益肺止咳

凉拌菠菜#

凉拌菠菜#"宴"遇灵山 拈花品素#

2017年04月20日

所谓素食,不仅仅是不吃肉而已,而且连葱、洋葱、韭菜、大蒜和蒜头等蔬菜也不吃。为什么呢?《首楞严经》里有这么一段经文:‘一切众生,食甘故生,食毒故死,是诸众生,求三摩地,当断世间,五种辛菜,是五种辛,熟食发淫,生啖增恚。如是世界,食辛之人,纵能宣说十二部经,十方天仙,嫌其臭秽,咸皆远离;诸饿鬼等,因彼食次,舐其唇吻,常与鬼住。福德日消,长无利益。是食辛人,修三摩地,菩萨、天仙、十方善神,不来守护。’ 从《首楞严经》中,我们可以了解到饮食对身心的重要性,因此对于食物,绝对不能不谨慎选择。而经文所提到的五种辛菜──葱、蒜、韭、薤、兴渠(素五荤,一般指大蒜,大葱,小葱,韭菜,洋葱),虽然其本身并不具有毒素,也不是荤菜,但是辛菜里面所含的成份,对于学佛修道的人来说,犹如毒药一般会危害我们的身心。因为如果生吃这类辛菜,会使人动肝火,容易增长嗔恚的心念;如果煮熟吃,则会壮旺相火,助长淫欲的念头。无形之中便助长我们犯下种种杀生、偷盗、淫欲、妄语等……恶行,斲丧我们的法身慧命。

三色藜麦裹鸡肉球#发现粗食之美#

三色藜麦裹鸡肉球#发现粗食之美#

2017年04月19日

藜麦被列为"太空粮食",它的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素含量都高于普通的食物,也是素食者们的最佳选择。

日本豆腐南瓜盅#“宴”遇灵山 拈花品素#

日本豆腐南瓜盅#“宴”遇灵山 拈花品素#

2017年04月19日

在家也能做出餐厅素食的菜肴

迷你披萨包

迷你披萨包

2017年04月16日

小小一个披萨好方便!

咖喱牛腩捞面#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

咖喱牛腩捞面#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

2017年04月14日

做个牛腩捞面,孩子喜欢吃

营养双果饮

营养双果饮

2017年04月13日

火龙果的颜色亮爆眼!

生菜包肉

生菜包肉

2017年04月11日

用生菜包肉,口感非常脆,很好吃!

益力多牛油果饮

益力多牛油果饮

2017年04月09日

益力多和牛油果看似不可能搭配的两种东西,混在一起竟然那么好喝!减肥必备!

沙茶炒菜花

沙茶炒菜花

2017年04月08日

说起沙茶酱,大家第一时间一定会想到牛肉,但其实它不止和牛肉配,还和其它食材很配。 如爆炒各类海鲜、蒸排骨、焖鸡等等。 今天介绍这个沙茶炒菜花,配上爆香的花椒、香油 味道真是提升层次!

吞拿鱼沙拉吐司

吞拿鱼沙拉吐司

2017年04月08日

吞拿鱼又叫金枪鱼,拌了沙拉酱配上脆吐司非常好吃!

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