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2014-01-23 加入

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圣诞热红酒

圣诞热红酒

2019年12月18日

降温了 来喝杯热红酒吧 yummy yummy

《孟婆汤》—� 香蕉冬枣冰皮月饼

《孟婆汤》— 香蕉冬枣冰皮月饼

2017年09月29日

香蕉好吃,冬枣也好吃… 来个大组合 在加上Q弹的冰皮 哈哈哈哈哈 保证给你二次生命!!!

葱姜大蛏子

葱姜大蛏子

2017年02月14日

超级爱吃海鲜… 无奈竹蛏一直没货买不到… 下单了半个月终于收到了… 但是吐沙过后内在依旧包着很多沙子… 无奈做了破腹处理(所以煮出来像鸡腰子…哈哈) 等了半个月的美味… 终于放在餐桌上了… 海鲜是高蛋白质,脂肪含量极低…健身人士也可以多吃哦… 这道菜材料也很简单…人人都可以做美食

野生牛肝菌炒饭#云南娃#

野生牛肝菌炒饭#云南娃#

2016年07月27日

这是妈妈爱的味道,我回国后在上海工作,妈妈特意自己晒了新鲜牛肝菌给我寄过来,一起寄过来的,还有她自己种的辣椒,世界第一好的妈妈 (看到好多人在代购松茸…鸡枞神马的,其实作为山里的妹纸,我想说最好吃的是空运,代购买不到的…每天清晨老农民现去山上采摘下来的各种菌菇(铜锣菌,干巴菌,鸡油菌,青头菌,牛肝菌,各自都有各自最perfect的烹饪手法和吃法)…只有菜市才有最新鲜最美味的食材)

一口一个 【蒜蓉辣蒸青口】

一口一个 【蒜蓉辣蒸青口】

2016年06月27日

不爱吃大蒜的我却是海鲜爱好者…特别爱吃青口…在新西兰时在青口工厂工作每天都有青口吃…国内的青口大都是黑壳,其实并不好吃,建议买绿壳的,香甜美味哦

清蒸龙利鱼柳

清蒸龙利鱼柳

2015年05月25日

优食汇买手团抢到滴…灰常棒!

#格兰仕爵仕快波炉之#玫瑰烤乳扇

#格兰仕爵仕快波炉之#玫瑰烤乳扇

2015年05月18日

乳扇是我的最爱,妈妈上星期做了玫瑰糖…格兰仕爵仕快波炉超棒的配置了烧烤架,哈哈,万事具备…怎么能少了这一道云南味十足的玫瑰烤乳扇呢

#格兰仕爵仕快波炉之#琥珀蒸蛋

#格兰仕爵仕快波炉之#琥珀蒸蛋

2015年05月18日

蒸蛋是每个人都喜欢的,有营养又不会太油腻,格兰仕爵仕快波炉非常贴心的加入了“宝宝水蛋”功能,让蒸蛋变得更简单哦…核桃的加入让蒸蛋别具风格,营养价值也更高哦

#格兰仕爵仕快波炉之#梨汁蜜鸡翅

#格兰仕爵仕快波炉之#梨汁蜜鸡翅

2015年05月12日

鸡翅是每个女孩儿的最爱,炎热的夏天,怎么做一款不上火,快速又香气四溢的鸡翅呢?快来看看阿左的创意菜吧…快波炉真的好机智,好好用,感谢豆果,感谢格兰仕

出国党的糖油粑粑

出国党的糖油粑粑

2015年03月27日

第一次吃糖油粑粑,是上个月去英国林肯拍片子,摄像是湖南萌妹子…我飞机到的很晚,她接我回家,说给我做糖油粑粑…很满足的一餐…虽然减肥我并不太习惯在晚上吃甜食,可是还是一盘子都消灭了... 回到爱尔兰,一直无法忘记那个味道…于是自己动手做了缩小版的… 我没有去过湖南,没有吃过最正宗的糖油粑粑,却吃过最温暖的,离家千里之外的糖油粑粑…感谢zoe的糖油粑粑

健康快手早餐 overnight oatmeal

健康快手早餐 overnight oatmeal

2015年03月18日

国外超级流行的早餐系列…随意搭配,健康,快速,又好吃

时蔬鸡丁

时蔬鸡丁

2015年03月08日

鸡胸肉高蛋白质又低脂…是非常健康的肉类…但是却容易老不容易煮…这道菜蔬菜很多,鸡胸肉做出来也很嫩很多汁…建议大家尝试哦

温暖黄金粥

温暖黄金粥

2015年02月15日

很爱吃红薯,偷懒就熬粥了,特别特别好吃,本身就甜甜的,搭配凉拌鸡丝(见前面菜谱哦)超级棒

彩色拌鸡丝

彩色拌鸡丝

2015年02月11日

春节快到啦,是不是每个人都在回家团聚的路上呢?孩子们是不是都想为父母做一道健康又美味的菜来表达自己的心意呢?这道“彩色拌鸡丝”既简单又有营养,不管作为饭后的下酒菜还是上桌都非常非常不错哦,颜色很饱满,寓意来年五彩缤纷,味道酸辣适中,老少皆宜哦

茄汁虾仁乌冬

茄汁虾仁乌冬

2015年02月07日

我很爱很爱吃乌冬,特别是在国外,因为它很像我家乡的米线(虽然粗了点儿- -),这道乌冬油份很少,健康又好吃哦

#温暖冬至#阿左手工饺子

#温暖冬至#阿左手工饺子

2014年12月17日

虽然冬至过去了一天,但是阿左还是想要送上暖暖的手工饺子...离开家里好几年了,慢慢的,自己学会了好多事情...其实我很笨的,一直都不会包饺子,特别是褶皱,我觉得超级难...后来在某人的调教下居然学会了...哈哈...我想生命中,遇到的每一个人都是一种缘分,我们能从每个人身上感受温暖,学到许多...这就是人生吧...祝大家冬至快乐...2014,我过的不错...也祝福大家圣诞快乐...新年快乐

#圣诞快乐#红油抄手---人人都会做抄手

#圣诞快乐#红油抄手---人人都会做抄手

2014年12月16日

从拌肉馅儿开始,手把手教你做抄手...超级简易版的红油抄手,超级好吃哦...酸辣味儿...嘿嘿

#核美味相会#能力黑米坚果球

#核美味相会#能力黑米坚果球

2014年12月11日

美味的核桃...怎样才能兼顾美味与营养价值兼得呢? 快来试试阿左的“能量黑米坚果球”吧,软糯的黑米搭配美味的核桃碎和开心果,美味又营养哦...

温暖羊肉汤—冬季暖身

温暖羊肉汤—冬季暖身

2014年12月04日

冬天吃什么?我想没有比羊肉更诱人更让人觉得全身暖暖的食物了吧,羊脖子其实是羊肉中最好的部分,肥瘦分明,羊脖子每天都活动,也使得这部分的肉质变的非常的特殊,这款汤用料非常简单,不仅没有羊膻味反而充满了蔬菜甜甜的味道,适合各类人群饮用哦

银耳桃胶炖百合 --- 浓到化不开的胶原蛋白糖水

银耳桃胶炖百合 --- 浓到化不开的胶原蛋白糖水

2014年11月29日

大老远从国内买过来的,真的是浓到化不开,特别是皂角米,泡出来的水都是粘粘的哟,女孩子多吃对皮肤好哦

#九阳烘焙剧场#烤箱试用【风味烤茄子】

#九阳烘焙剧场#烤箱试用【风味烤茄子】

2014年11月02日

茄子含有丰富的维生素,但是炒茄子太油腻,水煮茄子没味道...不如来尝试一下烤茄子吧...哈哈...好吃又不油腻哦

台湾三杯鸡

台湾三杯鸡

2014年11月01日

左左自己本身很爱吃鸡肉...加上最近很关注健身,鸡肉是白肉,脂肪量非常的滴,蛋白质等含量丰富,这道菜做出来不会很油,鸡肉也嫩嫩的,大家可以尝试一下...之所以是“台湾三杯鸡”是因为这道菜采用了台湾的做法,加入了九层塔作为香料,我自己加入了芦笋,让口感更为丰富

时蔬蛋花汤

时蔬蛋花汤

2014年10月31日

简单又营养,早餐,中餐,晚餐都可以喝哦,蔬菜可以随意入,时蔬都可以噢

#九阳烘焙剧场#烤箱试用【香甜烤玉米】

#九阳烘焙剧场#烤箱试用【香甜烤玉米】

2014年10月30日

玉米是含有很多纤维素的蔬菜之一,本身带有甜味,含有大量水分,对健康非常有利 冬天玉米改如何吃呢? 我们常吃的烤玉米都是咸的,烤的很干,我自己不是很喜欢... 今天做的这款烤玉米香甜可口,可选用甜玉米或者糯玉米都可以哦

#九阳烘焙剧场#烤箱试用【烤红薯】

#九阳烘焙剧场#烤箱试用【烤红薯】

2014年10月29日

哈哈,冬天啦...阿左最喜欢烤红薯了... 红薯含有丰富的纤维素和维生素等营养物质,一杯红薯泥等于35颗西兰花所含的营养哦,是最具有饱腹感又低值的食物,建议减脂期的孩子们可以每天把红薯当做主食哦... 这道烤红薯非常的简单,在家就可以做啦,不用炭火哦,九阳烤箱一键完成!给力

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