葱姜大蛏子

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浏览 52666 收藏 19 配菜(中级)

所需食材

  • 蛏子 500G
  • 葱,姜,辣椒 适量
  • 色拉油 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量

小贴士

竹蛏比蛏子大很多,炒着壳儿和肉会脱离…炒的时候别翻出去了
料酒根据个人爱好加减
爱吃辣的可以加辣椒酱之类的…
不吃辣的减去辣椒

阿左私房 2017年02月14日发布
超级爱吃海鲜…
无奈竹蛏一直没货买不到…
下单了半个月终于收到了…
但是吐沙过后内在依旧包着很多沙子…
无奈做了破腹处理(所以煮出来像鸡腰子…哈哈)

等了半个月的美味…
终于放在餐桌上了…

海鲜是高蛋白质,脂肪含量极低…健身人士也可以多吃哦…

这道菜材料也很简单…人人都可以做美食
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