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步骤 1:
把球生菜掰开洗洗干净
步骤 2:
烧水,水里点油,撒一点盐和糖
步骤 3:
肉切条
步骤 4:
蒜拨好
步骤 5:
拍平切末
步骤 6:
水开了放生菜,焯水大约十秒
步骤 7:
捞出来控干水
步骤 8:
放到盘子里等着
步骤 9:
油温不要太高,放蒜炒肉,肉变白了,放耗油,酱油,糖,盐。
步骤 10:
炒均匀后加水。
步骤 11:
烧开以后勾芡
步骤 12:
等芡汁变的明亮
步骤 13:
均匀的倒在生菜上。出锅。清脆鲜香。
不用很多盐,耗油比较咸,不放肉也能吃,不过我不喜欢