微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
老南瓜去皮,切薄片,蒸熟,用饭勺压成泥。我是用电压力锅,放一勺水,煮饭模式结束,出来就好了。
步骤 2:
饭勺背轻轻一碾,就成了细腻的南瓜泥
步骤 3:
鸡蛋蛋黄和蛋清分离,蛋清倒入打蛋盆,在南瓜泥里加入蛋黄,再加入牛奶、10g白砂糖,搅拌均匀。南瓜很甜,糖可以少加,10g出来甜度刚刚好。
步骤 4:
在南瓜糊里筛入低筋面粉,搅拌均匀。搅拌的时候不要画圈,容易起面筋,用划的方式进行。
步骤 5:
面糊搅拌均匀
步骤 6:
蛋清加入几滴柠檬汁,没有的话白醋也可以,加入10g白砂糖,用打蛋器低速打发
步骤 7:
打至鱼眼发泡,倒入余下10g白砂糖,继续打发
步骤 8:
打到湿性发泡,提起打蛋器有弯弯的小尖角即可
步骤 9:
把打好的蛋白分两次加入南瓜面糊,用上下翻拌的手法,翻拌均匀
步骤 10:
翻拌均匀的面糊要立即使用,避免消泡
步骤 11:
平底锅小火烧温热,不需要放油,用勺子把面糊倒入平底锅,形成一个个圆饼形状,小火慢慢煎烤。煎的时候面糊中的气泡受热会慢慢膨胀起来,大概烤个两三分钟,上面那层的面糊凝固了,就可以轻轻翻面继续煎烤。全程一定用小火,火力要根据自家的锅来调整。翻面后大概再煎两三分钟,煎得两面金黄即可。
步骤 12:
好啦,松软香甜的南瓜小松饼出炉啦
1、不需要酵母粉或者泡打粉,只需要打发蛋白,更简单更健康
2、全程需要小火慢慢煎,千万不能心急,火候要控制好
3、第二面会不容易煎金黄,没关系,不影响味道
4、翻面的时候要轻轻翻,可以用刮刀轻轻铲起来,翻过来后不要用锅铲压,自然就好
5、这个是大约20个松饼的量,一家三口到四口的早餐够了,人少的话可以减分量