微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
鸡脚剪指甲，冷水下锅，去血水
步骤 2：
砂锅下油，7分热后下蒜，姜片
步骤 3：
爆出香味后，下鸡脚海参，把调料都倒入，搅拌均匀，加水至淹没过大半只鸡脚，调中小火焖半小时
步骤 4：
开大火收汁出锅
好身材吃出来-凉拌海参
五花肉烧海参
牧葵厨房海参扣香菇
夏日清爽排骨冬瓜海参汤
㊙️这样吃不用担心海参有腥味--香菇蒸海
松茸炖海参
海参素菜包子
海参豆干红烧肉
牧葵厨房海鲜鸡蛋肠
家常葱烧海参
海参枸杞牛尾汤
牧葵厨房三杯海参
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
码住｜是好吃的黑糖奥利奥月饼呀！
家常红烧仔排
