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步骤 1:
排骨洗净将血水煮出后,将排骨捞起来放锅里
步骤 2:
莲藕切滚刀
步骤 3:
将莲藕倒入锅中加水煮30分钟后,汤会变少,这个时候再加入适量的水,大火继续煮30分钟(根据自己的喜好,喜欢吃耙点的再反复加水继续煮)
步骤 4:
加入枸杞,盐和少量鸡精,转小火再煮10分钟
步骤 5:
喝汤的时候可以放点葱花,味道更鲜美
莲藕燕麦粥
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莲藕排骨汤
只要三块钱,软糯可口,冬天吃非常养生
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