【贺晓溪】减肥餐～无油什锦番茄饭的做法步骤

• 步骤 1：

  备好火腿肠，番茄，肉末，青豌豆等原料，可以根据口味自由搭配。

• 步骤 2：

  像日常蒸米饭一样，将米淘洗干净，加水适量，铺上配菜，加蚝油，生抽，蒜蓉拌均匀调味。西红柿划十字刀直接整个放在中间。西红柿蒸熟会有水分，所以可以比平时煮饭稍微少放水。不用放油哦，肉末本身有少量的油份。减肥餐讲究的就是清淡哦！

• 步骤 3：

  按平时煮饭的时间设置，蒸熟后开盖。

• 步骤 4：

  将番茄捣碎，番茄果肉和汁水均匀拌在一起，出锅啦，香香的，微酸可口，你尝尝看？Y(^_^)Y