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低脂减肥营养早餐1收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 香蕉 半条
- 小番茄 3个
- 苹果 四分之一个
- 伊利低脂高钙奶 1包
- 葡萄 4颗
- 雀巢脆谷乐 一点点
- 面包 1片
低脂减肥营养早餐1的做法步骤
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步骤 1：
1.面包切成小块
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步骤 2：
2.水果和番茄分别切好
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步骤 3：
3.牛奶热水➕脆谷乐泡好
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步骤 4：
4.美味的低脂减肥营养早餐完成啦
小贴士
减肥一定不要节食喔，管住嘴，迈开腿，健康饮食
工作原因长时间对着电脑画画，导致胖的很快，今年意识到不能再这样下去了。所以14天前开始运动减肥，戒了零食，现在减了5斤，从今天开始结合饮食，没有天生的胖纸，只有懒惰的女人。
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