青椒鸡丝面

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浏览 12605 收藏 15 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸脯 适量
  • 青椒 2个
  • 酱油 适量
  • 五香粉 少许
吃货是快乐的 2016年08月27日发布
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效! 一般人群均可食用。 1. 老人,病人,体弱者更宜食用。 2. 肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人,应该多吃鸡胸肉。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人忌食。还有青椒是含维C很高的蔬菜哦,配着一起吃身体棒棒的!
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