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步骤 1:
准备材料,如下图
步骤 2:
鱿鱼去黑膜和粘膜,表面斜划,打花刀,最后再切成小块;配料切好,青红椒斜切,大蒜生姜切片。
步骤 3:
开水焯鱿鱼。水开后倒入鱿鱼片,烫2分钟后捞起沥水备用。
步骤 4:
起锅倒油,油烧热后改大火,倒入配料爆香。
步骤 5:
翻炒1分钟后加入盐,再加入太太乐原味鲜小炒鲜酱油,去腥解膻,増香提味。
步骤 6:
最后再倒入沥干水分的鱿鱼,加入少量的白糖,快速翻炒后即可出锅。
步骤 7:
花枝爆鱿鱼。
1、鱿鱼易熟,焯过水后一定要用大火翻炒,速度要快,这样做出来肉质Q弹更好吃。2、这道菜用到了太太乐原味鲜小炒鲜酱油,特别适合爆炒小荤,不需要再放盐,味道咸鲜醇香很好吃!
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