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步骤 1:
莲藕洗净去皮,蒜苗洗净备用
步骤 2:
莲藕切条(刀功好的可以切的更薄一些)泡清水里,蒜苗茎叶分开,锅里坐油
步骤 3:
油热后先放入花椒爆香再放干红辣椒,待辣椒稍微变色放入莲藕蒜苗茎一起翻炒,翻炒均匀后加入适量白醋
步骤 4:
加入适量盐,炒八成熟时放入蒜苗叶子,关火盖盖子焖一小会儿。
步骤 5:
揭盖后一股清香扑鼻而来,翻均匀后即可出锅咯
步骤 6:
配上我的红豆花生黑米粥,黑芝麻馒头,那叫一个满足(无肉不欢的勿喷哦)
低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼
蒜香锡纸排骨
蒜香辣椒酱
蒜香茄子
圆白菜炒粉丝
蒜香烤吐司
下饭蒜香煎豆腐
蒜烤马铃薯
蒜香烤鸡翅&好吃到舔手指❕
蒜香吐司条,一盘不够吃
蒜香青口贝
蒜蓉粉丝蒸双色扇贝
素鲜面
蒜泥空心菜
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码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!
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