蒜香茄子

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浏览 550493 收藏 6059 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 茄子 2根
  • 2整个
  • 小米辣 6个
  • 小葱 2根
  • 生抽 2勺(约25克)
  • 2克
  • 蚝油 1汤匙(约15克)
  • 白糖 5克
  • 鸡精 2克
  • 食用油 2汤匙(约30克)

小贴士

快手下饭菜~食材可自行调整,不吃辣就省略小米辣~

12月de春天琪琪 2020年04月03日发布
快手下饭小菜之--蒜香茄子
茄子,最常见蔬菜,原产于亚洲热带地区,现我国各省均有种植。其营养丰富,含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。有降低胆固醇、抗衰老、保护心血管的功效,还对慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。
常见于炒、拌、烧,今日用到拌,超级下饭,好吃极了……过程很简单,一定要试试哦~
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