桃胶雪燕银耳羹

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桃胶雪燕银耳羹收藏

浏览 195865 收藏 15 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 桃胶 5-8颗
  • 雪莲 3颗
  • 银耳 一颗

小贴士

桃胶雪燕银耳煮好后,可放入保鲜盒里之后放冰箱保存,保存期在5-7天,每次食用时只需要盛出需要的量,加入自己喜欢的食材便可。

优雅的厨娘CocoSUN 2016年11月11日发布
桃胶是桃树分泌出来的树脂,又叫桃花泪。它可以清血降脂,抗皱嫩肤的功效,如果入了药材还有一些其它的药效。雪燕,这里用的雪燕并非是燕窝,而是高原上的雪莲花蕊所分泌的汁液,它富含人体所需的多种氨基酸和微量元素,有着润肺,排毒养颜、减肥排脂,润肠通便,增加免疫力,紧实肌肤等…功效。 我使用了懒人便捷的做法,一次煮了一周的量,为了以便保存,只是用了桃胶,雪燕和银耳一起煮,之后每次食用时,再加入一些喜欢的食材就好。
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