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步骤 1：
食材切碎 鸡蛋打撒 两者混合 一点点橄榄油 煎熟即可
步骤 2：
完成
一家4口的晚餐
蒜香香酥里脊肉条，肉质香嫩，外表酥脆
水煮肉片
独一无二菠菜牛肉肠－在家也能做肠粉
【酸甜鸡球】
减脂沙拉:鸡胸肉烤薯蔬菜沙拉
芒果椰椰芋圆糖水（附芋圆详细做法）
爆炒红薯尖儿
炖大鹅
酱香鸡翅㊙️
韩式什锦杂菜，拯救你的没胃口
红薯糖水
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
糖醋麻辣凉拌黄瓜菜
菌菇三鲜汤
