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步骤 1:
白玉菇和蟹味菇去根洗净,香菇切片
步骤 2:
嫩豆腐切成小块
步骤 3:
热油爆香姜蒜
步骤 4:
下入虾头炒出虾油加少量水煮开
步骤 5:
小煮两分钟捞出虾头,留下虾汤
步骤 6:
热油下入咸蛋黄,翻炒出沙
步骤 7:
先下虾仁翻炒变红
步骤 8:
再加虾汤和适量清水煮开
步骤 9:
放入菌菇、豆腐、青豆,小煮1分钟
步骤 10:
加盐和白胡椒粉调味即可
减脂期来这碗菌锅丸子汤
当泡菜遇到披萨,美味让我们相遇,平底锅美
肉丸杂疏汤!
低脂低卡,好吃不胖的西兰花香菇炒虾仁
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
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