春季是冬、夏两季的过渡季,冷暖空气势力相当,气候干燥,气温多变,过敏原增多,孩子的防御能力差,容易引起儿童咳嗽。
春季咳嗽一般以清热化痰,养阴润肺为主。这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状,此即为“春咳”。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
麦冬又叫麦门冬,属于一种中药,一种绿色的草本植物,具有很好的药用价值。中医方面认为,麦冬性凉,服用之后能够起到很好的止咳、润肺还有清心、滋阴的作用,对于身体有着很好的保健作用。
步骤 2:
把材料备好,把麦冬、无花果、南北杏用清水泡10分钟,冲洗干净沥干水分,连同姜片放入炖盅。
步骤 3:
猪展肉焯水后切片,雪梨去皮去芯去核切成小块,雪梨块和猪展肉一起放入炖盅里,加入适量的凉白开,盖上盖子就可以开炖。
步骤 4:
往电炖锅里加入适量的清水,选择炖汤功能,调节时间2小时,在最后10分钟根据个人口味加盐调味即可。
步骤 5:
成品图!
温馨提示:由于我家比较喜欢清淡,喜欢食材的原汁原味,所以没有加盐。加入了雪梨和无花果,这汤有天然的水果清甜,不加盐也是很好喝的。