营养西兰花大骨粥的做法步骤

• 步骤 1：

  西兰花剁碎。年龄大点的孩子不用剁太碎，因为其咀嚼能力已经不错了

• 步骤 2：

  大骨焯水加一颗红枣，放入砂锅里熬二十分钟左右，加入淘好的大米。

• 步骤 3：

  熬到粥快熟时，放入西兰花，再煮三到五分钟就可以吃了