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步骤 1:
洗净,切成条,水开之后倒下去。煮1分钟。千万不要煮久了,凉拌苦瓜主要是脆!
步骤 2:
倒入盛满凉开水的容器。待冷却。在这里可以多换几次水,因为才出锅的苦瓜温度高,一次水的话冷却不快,影响脆脆的口感。
步骤 3:
待苦瓜完全冷却之后,过滤完水份,放入碗里。再依次放入香油,盐,味精和切好的蒜粒。
步骤 4:
搅拌均匀。ok!
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