下饭的香辣牛肉丝

2024年04月09日

晚餐桌上的牛肉，是所有人的热爱，香辣牛肉丝，营养又下饭，还不长肉。

腊肠炒荷兰豆

2024年04月08日

菜园子的荷兰豆终于有收获了，虽然就一小碗，炒点腊香肠，也可尝鲜了。

珍选白灼汁生菜

2024年04月08日

白灼汁生菜，好恰又减肥。做法简单。

捞汁小龙虾

2024年04月03日

又到恰小龙虾的季节了，捞汁小龙虾，不一样的味道。

凉拌皮蛋

2024年03月28日

捞汁做的皮蛋，味道鲜美，做起来简单，是恰早餐，晚餐的下饭菜。

红烧鲫鱼

2024年03月13日

将鲫鱼煎煎煮煮，一份美味佳肴就自然来了。小女儿把盘子都清了。

墨鱼间仓肉猪肚汤

2024年03月12日

奶奶在小饭店里吃了道墨鱼间仓肉猪肚汤，觉得好恰，还想恰一碗汤，买了间仓肉，猪肚子，墨鱼开始做起来。

鹅蛋香菜肉丸汤

2024年03月11日

老公菜园子的香菜，经过两次冰冻还是长得肥壮壮，剁点肉丸，鹅蛋煎一下开点汤，放上香菜，营养又美味。

炖牛肉

2024年03月10日

带着小伙伴们去野营，吃上一道炖牛肉火锅，下点野外摘的青菜，是很舒服的野炊。

鲶鱼炖豆腐

2024年03月06日

鲶鱼肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质，卵磷脂等，有助改善大脑功能。炖点豆腐，鲶鱼味更鲜。

肉沫碗豆苗干锅

2024年03月05日

碗豆苗营养丰富，含有氨基酸，胡萝卜素，具有清热败火，预防便秘，保肝护目等功效。此菜做法简单，适合快节奏工作的人群及老人，小孩。

好吃的荠菜馄饨

2024年03月04日

寒冬过去了，菜园里的荠菜长得又肥又嫩，采了一大蓝子荠菜，做个荠菜馄饨，饱下口服。今天晚上一家人每人恰了一大碗。

洋葱炒牛肉

2024年02月26日

公公婆婆牙不好，不恰辣，要有味道，还要有营养，做道洋葱炒牛肉，洋葱可避牛肉的膻味，带点甜，炒时容易软，与牛肉搭配，营养丰富，牛肉滑嫩。

鲜肉丸黄瓜丝鸡蛋汤面

2023年06月22日

菜园子里新鲜的黄瓜，切丝，下到肉丸汤里，汤鲜味美，配上香煎荷包蛋，味更美了。

捞汁河虾

2023年05月30日

肥美的河虾，用珍选海鲜捞汁，有了不一样的味道。

黑木耳凉拌

2023年05月24日

黑木耳营养丰富， 适量食用黑木耳还能增强抗病能力， 凉拌黑木耳简单快捷，下饭。

小炒河虾

2023年05月15日

又到恰河虾的日子了，肥美的河虾又香又甜，用减盐生抽炒的河虾，味道鲜香，恰起来味道不错。

鳝鱼丝干锅

2023年05月03日

鳝鱼味鲜肉美，剌少肉厚，风味独特，具有降血糖、保护视力、消除水肿的功效。 现在的鳝鱼鲜嫩，香鲜，正值恰的好时机，今天做道鳝鱼干锅，大家试试看。

香酥小鱼干

2023年04月15日

出来走走了，今天到了贵州龙宫，民宿的老板娘允许我自己炒个菜，想吃条鱼，她家只有这种小鱼干，补钙又下饭，我就做个香酥小鱼干，老板娘说以后她就这样炒着吃。

下饭的青椒炒干河虾

2023年04月06日

河虾富含蛋白质、维生素和钙，能补钙促进生长发育或预防骨质疏松，补充优质蛋白促进肌肉生长。 炒个干河虾，下饭又补钙，做菜又简单快捷。

热炒酸辣牛蛙

2023年04月04日

牛蛙肉质鲜嫩，今天，我做一个放了酸蕌头炒的牛蛙，味道就不一样了，微微酸甜的蕌头，把牛蛙的口感变得更爽口了，非常下饭，一边写一边有流口水的感觉了。

酱香口味鸭

2023年04月02日

周末小朋友回家了，想吃水鸭了。平时做的是红烧鸭，啤酒鸭，今天将鸭改刀，剁成小丁，容易入味，一只鸭一家人一餐就吃完了。看到菜谱的人，试一试咯。

腊猪蹄干锅

2023年03月31日

腊猪蹄是下酒的好菜咯，三两好友在一起，围着火锅，聊天，喝酒，品美食是一件快乐的事情。

清炒芦笋

2023年03月30日

芦笋又称露笋，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，常吃芦笋可防癌抗癌、抗疲劳、抗衰老、减肥瘦身等。 平时芦笋吃法是下鱼火锅或炒肉，今天我来做道清炒，适合做减肥菜咯。

美味的野菜饼——蓠蒿粑粑

2023年03月26日

春天来了，野外踏春露营的好季节，一边玩一边采摘点蓠蒿，做点家乡的美味，蓠蒿粑粑。蓠蒿具有健体补虚、清心解毒、利胆退黄的作用。老人孩子都喜欢，营养又健康。