红烧东星斑鱼头

2022年04月07日

买了一条十多斤的东星斑，一餐肯定是吃不完 只能大卸八块慢慢吃，今天砍一半鱼头来个红烧鱼头先，走着哩

鱼鸡恋

2022年03月27日

看着两条小石斑鱼，七八两一条不够吃，两条吃不完，索性加点鸡腿肉来个创新 （鱼）虞（鸡）姬恋，来 走起

开水青菜东星斑

2022年03月24日

东星斑相对在我国属实昂贵，可是在这个国家还抵不过这一颗小白菜，今晚试一下最原汁原味的做法 非常完美 极具营养价值

菲律宾连锅汤

2022年01月01日

长期跟菲律宾人一起生活 耳濡目染的也学会了一些他们的饮食习惯，有的确实很不错，譬如今天分享的这道菜，看似杂乱无章 实则无比好喝

哈哈早餐

2021年12月30日

因为实在太简单，所以哈哈早餐

椰青焖冬瓜

2021年12月22日

来个独创的素食菜，这个国家椰子太多了，喝完椰水果肉全都丢了，怪可惜的，来首创一个走起

榨菜丝焖煮东星斑

2021年12月15日

天然东星斑称之为鱼中极品之一一点也不为过，于是总感觉炸制啥的有点浪费食材，所以弄包涪陵榨菜焖煮来吃，感觉不会那么单调，只是个人比较喜欢黑色汤底所以加了少许马来西亚黑酱青，家有儿女的不加最好，孩子喝汤小补

怪味鸡

2021年12月07日

店里一个菲律宾不吃牛肉，一个印尼不吃猪肉，整的我每天都不知道吃啥好，得除了鸡还是鸡，今天来个萧山咸萝卜干焖鸡，看看能不能吃

酱烧茄子焖土豆

2021年12月02日

午餐时间了打开冰箱就只要土豆和茄子了，就地取材，来个二合一酱烧，下饭神器啊，酱也没有了，只好自己折腾出酱烧味了

另类酸菜鱼

2021年11月28日

买了一条大石斑鱼，一心想吃个酸菜鱼，朋友临时起意回家吃饭 只好砍下鱼头 弄个石斑鱼头焖酸菜试试啥味儿，不说了配料走起

龙虾两吃

2021年11月20日

最近胃又罢工了，搞的一点食欲都没有，冰箱里还有一只龙虾，个头不大，于是弄了几头虾一起倒腾个晚餐吧，来咯 走位

煎面饼配绿豆百合粥

2021年11月18日

早餐我还是喜欢我们闽中比较传统的粥配油条，可惜这个国家想吃油条是不现实滴，那就来个我们端午节必吃煎面饼就稀饭吧，来了走起

海外版麻辣香锅

2021年11月13日

对付完简易午餐 脑子里突然怀恋起祖国成都家乐福美食城的麻辣香锅了，说干就干 ，就地取材整一个

美丽的早餐

2021年11月13日

又到早餐时间，一日之计在于晨啊，来一个全程水煮极具营养的早餐 来 go

极速版玉米牛奶饮

2021年11月09日

没有什么故事，本人属于那种工作的时候玩命干，休息的时候拼命睡的货，偷得浮生半日闲怎么能让早餐影响我的睡觉呢，于是乎我的极速版早餐来了哈哈哈哈哈哈！无糖，不开火，不要进厨房，巴适得板

苦瓜炒米粉

2021年11月07日

店里的外籍员工很多东西不吃，印尼妹甚至不吃猪肉，导致我的餐餐都干脆以素为主，今日份早餐来个荤滴苦瓜炒米粉加了巴沙鱼，无油，健康美味

豆芽炒宽粉

2021年11月04日

又来一道莫有肉的素食 一道主食也可下饭也可的菜菜

少油版海鲜肉末炒龙口粉丝

2021年11月02日

龙口粉丝作为火锅和蒜蓉蒸必备品，殊不知它炒来吃也是一绝，今日早餐就来一个少油版海鲜鸡肉末炒龙口粉丝吧，来喽