美丽的早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西兰花洗净去掉根部硬皮 切成小朵

• 步骤 2：

  

  苦瓜洗净切菱形片

• 步骤 3：

  

  鸡蛋洗净外壳备用

• 步骤 4：

  

  下水煮至水开再煮七分钟

• 步骤 5：

  

  换清水 煮苦瓜至软

• 步骤 6：

  

  另起清水滴几滴花生油水开下西兰花煮至熟透

• 步骤 7：

  

  一一摆入盘中

• 步骤 8：

  

  来一杯黑咖啡 开动起来