桂花糖醋丸子

2024年09月04日

夏天气温高胃口差，家里的老人小孩都吃的少，怎么才能做一道菜老少皆宜，还下饭好吃呢？！当然是我的拿手菜桂花糖醋丸子！色泽红亮，一看就有食欲，肉丸肉香弹牙，酸甜可口，简直太好吃啦！

低脂版麦乐鸡

2024年08月16日

只用了5块钱就复刻了一大盘麦乐鸡，而且还是非油炸低脂版。咬一口是满满的蛋白质，蘸上番茄酱，味道太香啦！对管理期的小伙伴太友好了，赶快做着试试吧！

炼乳排包

2024年06月21日

都是我太自信了！低估了面包的爆发力 在一次和二次发酵很给力的情况下，我的面包在最后的烤制阶段，挣脱了束缚，终于的爆顶啦！打开的那一刹那，我惊呆了燕子酵母太给力了！ 不过丝毫不影响它的松软香甜，超柔拉丝，口感甜而不腻太棒了

岩烧芝士面包

2024年06月21日

今天做一款私房爆款面包，出炉的面包卖相非常棒，散发着乳酪香，怎么能不爱呢？！通常做好就会卖光，在家做私房一点也不难，跟着我一起做吧！ 酵母我用燕子高活性酵母，法国酵种发酵力高稳定性好；

野餐捞汁大拌菜

2024年04月07日

天气渐渐变暖，又要穿上裙子啦，身上的肉还未离开，减脂减肥是当务之急，我有秘密武器，既可以不饿肚子吃东西还不长肉，捞汁凉菜是我的首选，拌好放冰箱冷藏保存，吃的时候凉爽酸辣好过瘾，还可以分装到密封罐里，妥妥的野餐好搭子哦！

黑椒菠萝牛肉粒

2024年04月02日

这个黑椒菠萝牛肉粒，真的太太太香啦！ 这样搭配牛肉椒香滑嫩，菠萝酸甜可口～解腻解馋，还是很好的减脂餐！也可以作为节日宴客开胃菜。

快手早餐小披萨

2024年03月28日

早上起床总是多想睡十分钟，早餐就不能太麻烦，又想吃点热乎的，于是快手早餐小披萨成为我的新宠。涂抹酸奶油为基底，就爱这个味道。

俄式酸奶油面包

2024年03月27日

这款俄式酸奶油面包是我从网上淘到的方子，经过自己的改良，做下来非常成功！总统酸奶油香甜不腻，搭配面包好吃极了！喜欢吃甜的朋友酸奶油里面可以多放点糖哦～

春游踏青野餐沙拉

2024年03月23日

春天来了！出去走走，带上家人一起去郊外野餐太棒了，野餐带点吃的东西，做点什么适合呢？这就是我家出游喜欢带的沙拉，老人小孩都喜欢吃，软糯香甜一口就爱上！

碧根果抹茶酥

2024年03月20日

酥脆可口的抹茶酥因为增加了碧根果而更加香气十足，坚果赋予饼干酥香，黑巧克力的添加给抹茶增添了些许层次，抹茶控赶紧收藏起来，要不找不到啦！方法超简单，有手就会哦，还不会翻车的那种～

美式曲奇

2024年03月20日

第一次做美式曲奇，深深被浓郁的黄油香味所折服，满满的巧克力和坚果香在口腔中碰撞，简直不要太幸福！全程不用打蛋器，手动蛋抽就OK，趁热吃还流心，再搭配一杯美式咖啡☕️，太完美啦！

碧根果沙拉

2024年03月19日

夏天总是想吃一些清爽的沙拉，尤其是带有水果和椰子味道的。 绿色的青提点缀其中，藜麦面包块可以饱腹，蔓越莓干酸甜开胃，还有美味酥香的碧根果仁。

奥利奥奶酪蛋糕

2024年03月18日

麦旋风的蛋糕版，巨好吃的奥利奥奶酪蛋糕，添加了新鲜原制奶酪，细腻柔软，入口即化，一口气我可以炫半个没问题

全麦坚果欧包

2024年03月17日

这款全麦坚果欧包特别适合春暖花开想要减脂的姐妹，面包不含糖热量也不高，用来夹火腿生菜做三明治也是极好的。

巧克力奶油蛋糕

2024年03月17日

端出这一巧克力奶油蛋糕来，定会收到一致的掌声，并且掌声不断做法简单还好看，新手也可以一次成功。

芝士焗红薯

2023年12月27日

冬天就要吃烤红薯，暖呼呼还可以捂手呢 要是再加上拉丝的芝士，结合在一起的口感不要太完美。 吃到了梦寐以求的芝士焗红薯，整个人都会开心快乐一整天～做法很简单味道很惊喜，快点试试吧！

小熊巧克力燕麦饼干

2023年12月27日

圣诞节超火的小熊燕麦饼干， 用安佳黄油奶香浓郁， 低卡高纤酥脆可口，可可爱爱都舍不得吃呢！赶快做给爱的人吧～ 按照步骤一次成功不费劲，画五官的过程好治愈哟，赋予小熊熊新的生命，舍不得吃呢！

酱焖排骨

2023年10月03日

中秋将至，家宴菜筹划着荤素搭配，硬壳菜一定要安排上，要说家中男女老少皆喜欢的，莫过于酱焖排骨了。酱香浓郁，软烂脱骨，牙口不好的老人小孩都没问题，关键是用我的方法，第一次做饭也不会手忙脚乱，成就感满满！

火腿紫菜炒饭

2023年05月08日

家里买了紫菜半年了都没有吃多少，做个紫菜蛋花汤才用一点点，今天教你个方法可以快速消耗紫菜，而且还特别好吃，最重要的是很有营养！下面我们来看看吧。

腊肠笋菇

2023年04月07日

这是一道春季快手小炒，十多分钟就可以上桌，关键食材好采购，都是家常手边的食材，简单两位调料就可以，清淡可口，和这个季节最配！

凉拌酸辣土豆丝

2023年03月15日

牛肉拉面馆里的凉拌酸辣土豆丝特别爽口，味道好到比肉香，一直想寻到这个配方，终于让我找到了，做法简单好操作，赶紧试试吧！

香菇油菜

2023年03月15日

这道香菇油菜家家户户都会炒，香菇油菜做不好，不是出汤所就是没味道。今天我用的这个方法，是跟一个开饭馆的师傅学的，我管它叫倒勾芡，用这个方法做的菜干净利索，一般上菜十分钟后才开始出汤。

芦笋鸡肉卷

2023年03月15日

今天带来一道低脂健康美味—芦笋鸡肉卷，这道菜不仅摆盘漂亮，让你的宴客菜锦上添花，而且它低脂还美味，深受健身减脂人士的欢迎。西式菜式做法，更有档次，一定要试试！女神菜哦！

秘制大拌菜

2023年03月14日

健康大拌菜，好吃还营养，嫌素的可以像我一样加点火腿丝提味。配菜随自己喜好，豆芽菜、土豆丝、尖椒丝都可以。关键是秘制料汁的调配，增加了孜然粉的香气，味道浓郁。好吃还不长胖，真的女神爱吃的菜！

豆沙青团

2023年03月12日

每到这个季节，就是春暖花开之时，向往踏青的心蠢蠢欲动！准备好踏青户外的的装备，最最需要的还是踏青美食的准备。今天的这款青团，就是非常适合春游踏青的小食，糯叽叽的口感。