贝果面包

2021年12月20日

配方来自日本贝果名店～我使用了简化的家庭做法，但成品口感绝对可以立刻拿出去售卖，这个方子的面团质地不会过硬，弹性恰到好处，同时也更加低脂健康哦～

藤椒意面

2021年11月28日

喜欢藤椒的味道，但是用藤椒去炒肉酱吃起来就会不容易挑出来，吃到一颗就麻麻的～有了藤椒油，就方便多啦～只需要半茶匙，就有浓浓藤椒香～喜欢椒香味道就快来试试吧～

川香鸡肉螺旋面

2021年09月26日

中式意面你是否感兴趣呢？来一碗麻辣川香意面吧～意面是热量不高的主食，搭配鸡蛋、蔬菜和鸡肉，营养丰富，早中晚餐都是非常适合的哦～

豆角红烧肉

2019年03月12日

春天是个多风干燥的季节，适当吃一些有油脂的肉类既能满足口感又有助于滋润干燥的皮肤，何乐而不为呢？再加上扁豆煮到入味，蔬菜和肉肉就都不缺啦～

炸油饼

2018年03月28日

特别喜欢吃妈妈炸的油饼，每次妈妈做炸油饼，我都能吃好多好多，有时候馋油饼了去外面吃，妈妈总说外面吃不卫生，其实不爱在外面吃饭，还有一个原因，就是没有妈妈的味道～ 我找妈妈要来了配方，自己尝试了一下，咦？味道还不错～感觉自己也可以做个好妈妈了！

黑麦芝士火腿卷

2018年03月07日

减肥是个永恒的话题，减肥不要饿肚子，吃点低脂健康餐，一起快乐减肥吧！ 黑麦富含营养，含有丰富的蛋白质、维生素B和磷、钾等，对健康的好处多多哦。

好吃不油腻的酸菜肥牛粉

2018年02月27日

酸菜可以给肉类解腻，于是它成了各种肥肉的最佳拍档之一，肥牛和酸菜的混合让两种食物都更加的好吃，再配合上萝卜干的特殊香味，就更加美味了。

黑椒菠菜饭团

2018年02月26日

节后胖三斤了没？春天来啦，吃着美食减肥吧～

黑椒牛小排

2018年01月16日

牛小排做法还是蛮多的，由于油脂的含量比较大，我尝试过很多牛小排的制作方法，直接大火煎着吃、或者炖着吃味道都还不错，这道菜是烤出来的，加上各种蔬菜之后，牛肉的汤汁和蔬菜的味道混合之后，让荤素中和了各自的不足，口感还是很不错哒～

酸菜肥牛粉丝煲

2018年01月04日

北方的冬天，酸菜是餐桌上的主角，怎么做才会很好吃呢？我尝试了一下和肥牛、粉丝搭配，味道还是很赞的～

抹茶蔓越莓圣诞小饼干

2017年12月21日

圣诞节，来点儿圣诞小饼干，增添一下圣诞气氛吧～

阳春面

2017年12月21日

一直很迷恋南京大排档的阳春面，想要足不出户就吃起来，就自己动手吧～

金牌红烧牛肉面

2017年12月19日

私房牛肉面是很多小伙伴都喜欢吃的食物～做法其实很简单，满满的炖上一锅，可以吃上好几顿^_^

荷塘小炒北极贝

2017年12月19日

北极贝应该是用来吃刺身的～但是在寒冷的冬天刺身感觉太凉了，于是想，用它炒个菜吧～

奶油芝士蔓越莓Cupcake&马斯卡彭Cupcake

2017年12月14日

《破产姐妹》是我一直在追的美剧，两个乐观开朗的女孩，无论遇到什么糟糕的事情，都是笑着去面对，两个人截然不同的性格，看客们也是各有所爱；哈哈，但是Max的Capcake，是每个人都爱的，想吃Capcake么？不用去米国，自己动手就行啦！

花生牛奶牛轧糖+抹茶蔓越莓牛轧糖

2017年11月27日

牛轧糖有浓香的奶味和丰富的果仁，好吃不粘牙，而且越嚼越香，而且是不含香料和色素的。牛轧的特性较软，所以常发生变型，但是不影响食用；为了吃起来不会那么甜腻，我在制作过程中使用了无糖脱脂奶粉。 这次牛轧糖制作完毕后给家人和周围的同事们进行了品尝，大家都认为自己制作的还是比外面购买的好吃很多的，我在这里分享给大家～希望更多的人吃到美味的牛轧糖。

芝士焗大虾

2017年11月22日

速成美味～

三文鱼炒饭

2017年11月21日

彩色玛德琳&玛德琳甜甜圈

2017年11月20日

据传闻，贝壳蛋糕(madeleines)又名(Madeleine commercy)。说是在法国的可梅尔西城(commercy)里，一种家庭风味十足的小点心。1730年时美食家波兰王雷古成斯基，当他落魄在梅尔西城时，有一天，他带的私人主厨竟然出餐到甜点时，溜掉不见了，这时有个女仆役临时烤了她的拿手小点心送出去应急，没想到竟然很得雷古成斯基的欢心，于是就将女仆役的名字madeleines用在小点心的名字上，而玛德琳娜(madeleines)也就是贝壳蛋糕的本名。