椰香芒果西米捞

2022年07月31日

这个夏天“芒”里偷闲～ 如果加入西柚、就是杨枝甘露

开胃酸辣紫菜汤

2022年07月30日

夏日没有胃口？吃多了大鱼大肉？那就来一碗暖胃减脂消食酸辣汤、好喝又开胃、喝多少都不胖—酸辣汤

泡椒酸辣红烧小鳕鱼

2022年07月29日

小鳕鱼：也叫明太鱼、 正式名称为黄线狭鳕 、在中国东北，吉林省延边朝鲜族自治州很多人都食用。在吉林延边一带，冬天有很多人家把明太鱼洗干净，去内脏，然后挂在外面冻干，鱼肉中的水分经过升华晾干，鱼肉成条状，撕下来一条放嘴里嚼，越嚼越香。晾干的鱼撕下鱼皮，用完整的鱼皮包上特制的米，放锅里蒸，熟了以后蘸上酱料吃起来回味无穷，这就是传说中的鱼皮包饭，也是延边的特色。

椰奶香芋甜品

2022年07月28日

[抽个空、就实现了甜品自由 这个夏天，跟着小云一起行动吧 只要自己做的吧是没有一点添加剂 也不会有各自糖精 吃的放心～无添加不会吃胖哟

10分钟制作—草莓酸奶雪糕

2022年07月25日

简单的10分制作一根雪糕 没有添加剂、小朋友们吃的也放心、

草莓酱红糖手搓冰汤圆

2022年07月24日

街头卖爆的手搓冰汤圆 自己家里做也是很简单的 而且更好吃

香煎腊肠芋头糕

2022年07月24日

广式茶楼的经典点心 芋头糕、咸香软糯， 我把广式香肠换成了川味腊肠 很符合重庆人口味、在家做一道茶点很简单

老北京打卤米粉

2022年07月24日

夏日炎炎～来一碗打卤米粉 黄花的脆嫩、香菇的清香 梅花肉的脆嫩、花椒的香麻 然后这一碗卤汁、那么经典

打卤汁

2022年07月24日

打卤，在北方做法很多 每家有每家的不同 有些喜欢用五花肉、我更喜欢梅花肉 灵魂花椒油让打卤不腻 喜欢吃辣、还可以淋一勺辣油

粤菜凉瓜炒牛肉

2022年07月23日

今天做一道粤菜，牛肉鲜嫩、豆豉增香 凉瓜脆嫩去火～很适合今天的节气“大暑 学会品味苦瓜、真的是一件长大了才懂得事情

剁椒酸辣茄子

2022年07月20日

茄子、是减肥界的天花板 刮油的很、前提是凉拌吃哟、不是煎炸、茄子同时也是很细油的、所以煎炸不适合减肥

宫保杏鲍菇

2022年07月16日

素菜也是有灵魂的 一碗灵魂料汁、宫保酸辣可口

啤酒剁椒烧耙鸡爪

2022年07月14日

减肥你以为吃素就瘦了？ 那些动物河马、大象吃素的它瘦吗？ 狮子、老虎、吃肉的它胖吗？ 所以减肥不是管住嘴、是迈开腿、 吃啥不是关键、该运动才是真正重要的 所以咱们吃肉就吃肉～～

烧椒小煎鸡

2022年07月09日

烧椒鸡最近在重庆很多饭店都挺流行、多吃几次自己都会做了

夏日的手抓羊排

2022年06月26日

夏天吃羊肉、去湿气重

泡豇豆肉末葱油拌面

2022年06月25日

爽脆可口、鲜香爽滑的面条适合夏天

干锅腊鱼

2022年06月21日

烟熏后的腊鱼非常香

夏日红油椒麻凉拌猪肚条

2022年06月17日

爽口下饭菜

新加坡肉骨茶

2022年06月12日

最近看新加坡美食、很喜欢里面这些汤水

酸菜烧肥肠

2022年05月08日

酸菜肥肠、重庆的江湖菜

泡椒鳝鱼蛙蛙煲

2022年03月07日

喜欢吃蛙蛙和鳝鱼、自己在家做

年菜 | 重庆红烧牛肉

2022年01月29日

大吉大利 | 烤鸡

2022年01月25日

小年夜 | 炸酥肉

2022年01月24日

明天小年 酥肉炸起来 寓意过的舒心

芥蓝炒牛肉

2022年01月04日