紫玫芙蓉羹

2015年12月09日

紫玫芙蓉羹 山药的营养价值是公认的， 它富含淀粉酶等多种营养物质，健脾养胃，助消化，强身健体，增强体力，男人吃补肾，女人吃养颜美容，它所含人体所需的维生素及微量元素，可以保持皮肤弹性，延缓衰老。 紫米又称血米，滋阴补肾，益气活血，养肝明目,对女性朋友身体大有好处

童趣彩蔬面

2015年12月08日

对于挑食的孩子营养会跟不上，一定要抓住孩子喜欢的东西下手，把它食物化，定会改变她挑食的嘴巴。萌萌的兔子面片，女孩子都喜欢白兔，再用天然的蔬菜上色，绝对又漂亮又增加食欲。

羊肚山药养胃汤

2015年12月07日

胃不和则睡不安，胃养好了自然呼呼大睡。猪肚是经常在肉档碰到，但羊肚碰到却不易，今天难得买到羊肚，不是都说以形补形么，所以打算熬碗养胃补肾的汤水善待自己。 山药富含淀粉酶等多种营养物质，健脾养胃，助消化，强身健体，增强体力，男人吃补肾，女人吃养颜美容，滋养肝肾。

#东菱水果豆浆机#核桃胚芽牛奶饮

2015年12月03日

有营养的食材很多，但结合在一起必需要有利器，东菱水果豆浆机的花生牛奶键一键操作，便能料理出随心所欲的营养饮品，核桃胚芽牛奶，温润而益智，满满的VE让你靓足全天，经常喝皮肤会发出自然的光泽。

枸杞豆浆全麦辫子包#橄露贝贝橄榄油#

2015年12月02日

看人看气质，看橄榄油当然要看酸度，GallO橄露贝贝酸度<2%,与母乳脂肪酸相似度极高，口感细致柔和，给宝宝恰似妈妈的温柔守护。

#东菱水果豆浆机# 芝麻枸杞靓肤豆浆

2015年12月01日

冬天总给人沉沉的感觉，所以我的豆浆要来点暖色调，豆浆如此色彩是枸杞那天然的色泽，枸杞益肝肾，芝麻润泽肌肤，入冬了要好好保养脏腑，脏腑健康自然有好脸色,一键操作，35分钟搞掂一杯补肾又靓肤的香浓豆浆，在冬天的早晨喝上一杯是多幸福的事。

喵星人母爱场景南瓜包

2015年11月28日

真正的爱是不需要提醒的，它是才下眉头却上心头的牵挂，这样的爱在哪里？ 母爱是糖，无微不至。 父爱是盐，给人力量。 有馅的面点很多，但有爱的场景面点不多，且吃且珍惜。

血糯米全麦土司

2015年11月25日

血糯米补血补肾，很多人只会用血糯米煲粥，这么有益的东西在我手上绝对可以做出N 1的美食 添加米粒到面包中增加面包口感，还有养生的功效，全麦粗粮会给身体增加膳食纤维。 面包味道偏淡咸不会太甜，因为我几乎每天做面包，以营养健康角度少盐低糖为首要。越是清淡的粗粮面包才能吃出全麦原香。

#易小焙代言人#圣诞雪人面包

2015年11月25日

又快到一年一度的圣诞节，虽然今年的南方还未正式降温，但每年的都会做些带有圣诞元素的去应节，逗自己欢喜， 希望每年都有份与众不同的圣诞礼物送给亲爱的人! !

#易小焙代言人# 清新小碎花蛋糕杯

2015年11月21日

女人天生是感性的，与花有关的元素总能够勾起她们的兴趣，在穿衣打扮上有清新的小碎花元素，那么我的蛋糕也要给打扮得小清新的风格，让它味道不但芳香扑鼻，更要让它浪漫满怀。

血糯米羊肉汤

2015年11月21日

前几天，朋友圈都在晒雪景，可是南方还是热得穿短袖，深圳已尝试四次入冬失败，昨日又再尝试入冬，这次看怕是真的吧，一夜变速冻。 能穿上毛衣就当深圳第五次入冬成功吧!哈哈~~~为祝贺入冬成功,特别熬了锅羊肉血糯米汤暖暖身子补补肾。

美味的礼物盒#熙悦食品低筋粉#

2015年11月17日

一个玩具，一本书，一句话，一份关爱，一种经历……我们的人生会收到各种各样的礼物而丰富多彩，因为各种各样的礼物而变得有情谊有意义，每一种礼物的背后都有一段故事。 然而大自然带给我们的各种礼物就是健康营养的食材，只要你愿意用心去做，我们肯定会感受到它的美味和营养。

杏仁黑芝麻补肾戚风#haollee烘焙学堂#

2015年11月11日

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。 　黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品，含有优质蛋白质和丰富的矿物质，丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

波浪纹戚风#haollee烘焙学堂#

2015年11月09日

做喜欢的事情，就不算浪费时间；和喜欢的人在一起，就不算虚度光阴；看一本书有收获，就不算无所事事。和喜欢的所有在一起，就是时间的归宿。所以做一份随心所欲的蛋糕会令自已开心一整天。

糖醋木耳拌藕脆

2015年11月08日

初冬雾霾严重，需要多食用木耳来清洁肺部，木耳补铁补血活血，还清胃涤肠， 这个"素中之荤"多吃还能提高免疫力，和酸脆的藕片很搭，营养兼养生简单又好美味，I like!

花胶莜麦羊骨汤#鲜动生活甘草羊#

2015年11月07日

有些人会以为羊骨怎会搭上莜麦粒?富含丰富B族维生素和VE的莜麦粒去烦燥，与温补带热的羊骨刚好中和，骨胶原丰富的花胶养阴美容，滋阴补虚，此款汤水最适合女人滋补。

"藕"遇糕羊#鲜动生活甘草羊#

2015年11月05日

冬天常吃羊肉，是个一举两得的事情，一方面不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益，比如：肺结核、气管炎、哮喘等。所以说容易出现手脚冰冷、脸色苍白的美女还有体重不足、想要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃

麸皮芝麻趴趴熊#西贝莜面争霸菜#

2015年10月28日

麸皮， 是小麦最外层的表皮，麸皮中含有相当丰富的维生素E和B族维生素，维生素E又称为抗不育维生素或生育酚。维生素E与生殖功能有关，是防止不育症和人体细胞衰老的营养素，还可以抗癌。

万圣节蜘蛛红糖巧克力曲奇

2015年10月28日

万圣节蜘蛛红糖巧克力曲奇 一年一度的万圣节又来了，女巫，南瓜，蜘蛛，幽灵，爆血眼球......你想要多恐怖多搞怪?其实万圣节也可以很萌的，一群蜘蛛爬吖爬...女巫手指又长又羞想抓也抓不住，哈哈!

莜麦枸杞饮#西贝莜面争霸菜#

2015年10月28日

枸杞清肝明目，今天不做豆浆做枸杞饮，完全被莜麦天然的麦香吸引了，

莜麦粒米乳#西贝莜面争霸菜#

2015年10月27日

莜麦粒含有人体必需的8种氨基酸，维生素E的含量也高于大米和小麦，维生素B的含量比较多，它脂肪的主要成分是不饱和脂肪酸，其中的亚油酸可降低胆固醇、预防心脏病。 所以健康饮食要科学，善于发现莜麦的大好用处。 麦香淡咸，早晨一杯暖暖地，我爱喝。

鱼面面鱼#西贝莜面争霸菜#

2015年10月26日

莜面又叫燕麦面，是普通面粉营养的7倍，7倍，是7 倍! 莜面下到含不饱和脂肪的豆腐鱼汤中，燕麦麦香与奶白般汤水同吃，哇塞这蛋白质的营养......麦麦甘香中带点韧嚼劲劲劲劲劲......

麸皮红糖辫子面包#西贝莜面争霸菜#

2015年10月25日

麸皮，是莜麦最外的表皮，其实它营养丰富，完全是当今饮食中为了追求口感而在加工过程中被抛弃的，它才是粗粮中95%以上水溶性纤维的冠军。把纤维冠军加到面包去，做最健康的面包。

把幸福扎成束--紫甘蓝情怀

2015年10月21日

把幸褔扎成束---紫甘蓝情怀 什么是幸福的味道？幸福是平平淡淡，与爱人共进晨食，朝日共度浪费时光，幸福是总是被人惦记着，总被人记挂着，幸福也可以是心仪的东西终于到你的手心。。。 美好的事物总让人回味，趁时光还在，趁岁月还好，每天给身边的人一个小惊喜，也是一种幸福。

胡萝卜芝士肠仔包来卖萌#东菱魔法云智能面包机#

2015年10月15日

胡萝卜含有维生素A，可以保持眼睛，皮肤及粘膜正常健康的物质，它还能增强机体抵抗力，强心利尿的作用。它属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中才能在人体肝脏，小肠受酶的作用下转变为维生素A 为人体所吸收。即时说，吃胡萝卜的同时要有油份的参于才能吸收其中营养。