牛肉西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  西兰花飞水

• 步骤 2：

  过冷河

• 步骤 3：

  牛肉我买点是切好了的

• 步骤 4：

  爆香彊蒜下西兰花翻炒落盐适量装盘

• 步骤 5：

  落彊蒜爆香下牛肉猛火炒落盐适量

• 步骤 6：

  炒熟牛肉装盘