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木耳经枣汤收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 木耳 一小把
- 红枣 十颗
- 糖 一小勺
木耳经枣汤的做法步骤
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步骤 1：
前一晚将黑木耳泡上，天气太热就放在房间里有空调，不然夏天温度太高不能泡太久
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步骤 2：
将泡好的木耳洗三遍
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步骤 3：
红枣泡十分钟清洗干净切一刀
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步骤 4：
冷水下去煮十分钟左右，喜欢甜的可以加一小勺糖
小贴士
黑木耳具有一定吸附能力；对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用。因此，它又是纺织工人、矿山工人和理发员所不可缺少的一种保健食品。
听家婆说家公家婆坚持半年多早餐空腹吃黑木耳汤，宝公的血糖控制很好，家婆肚子的轮胎圈也不见了，我最近也学着煮黑木耳，吃了几天黑木耳煮瘦肉和猪肺，昨晚上网搜到新煮法，红枣木耳汤，喜欢甜的可以加点糖
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