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步骤 1:
准备好熟透的香蕉和牛油果,牛油果看起来黑黑的,摸起来软软的就是熟透了。不熟的香蕉会导致宝宝便秘,所以也要选熟透的。
步骤 2:
香蕉选中间的1/4,牛油果也取相同的大小就好。(牛油果的切法,用水果刀沿着牛油果长的一边划一圈,然后用手转开就可以了)
步骤 3:
放入搅拌棒的杯子里(没有搅拌棒也可以用搅拌器,研磨碗也可以),搅拌大约半分钟左右,具体看你的搅拌棒的功率大小
步骤 4:
搅拌好后倒入宝宝的辅食碗,就可以来吃了。
多余的牛油果和香蕉可以加些牛奶,搅拌之后大人喝哦,要是宝宝一岁多了,可以直接加牛奶给宝宝吃。