适龄:10个月以上宝宝食用
营养价值:紫薯和南瓜均为营养天然食品,两种食物本身带有香甜味,更受宝宝们的喜爱,不仅如此,两种都含有丰富的矿物质和微量元素,营养易吸收,做法多样!
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步骤 1:
南瓜切块上锅蒸熟,取出压成泥备用。
步骤 2:
南瓜泥放大碗里加入糯米粉开始拌匀。
步骤 3:
拌匀成图中的样子有点稀的,不是硬面团哦。
步骤 4:
紫薯上锅蒸熟去皮后加入白砂糖压成泥
步骤 5:
要用勺子边搅拌边压泥至白糖融化。
步骤 6:
手上沾点水或戴上手套。取一块面压出薄片
步骤 7:
放上一勺紫薯馅。
步骤 8:
包好就可以。
步骤 9:
包好后放在平底锅中按扁。平底锅可以刷上一层薄薄的色拉油。
步骤 10:
每个都这样,都按扁沾上黑白芝麻
步骤 11:
煎到一面金黄,翻面再煎另一面
步骤 12:
煎到两面金黄即可
步骤 13:
敏茹意作品 想吃的来
南瓜一定要蒸熟,含水量不同,可以看步骤3,调成稀点的面就可以
紫薯放糖根据口味调整无妨