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步骤 1:
鲍鱼洗干净,壳也刷干净。
步骤 2:
青榄洗干净,切两边
步骤 3:
瘦肉洗干净,切丁
步骤 4:
瑶柱稍微泡下水
步骤 5:
先烧开水,把鲍鱼壳,青榄,瘦肉,瑶柱放入,待水再开后,去飘
步骤 6:
把食材连汤水转入炖盅,慢火炖两小时,再把鲍鱼放入,炖一小时。熄火!
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