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步骤 1：
鸡肉剁碎，莲藕100克切成粒，1大勺淀粉拌匀
步骤 2：
加入面包糠（脆）
步骤 3：
摊成小圆饼，煎10分钟
步骤 4：
加点什么可随意，用吸油纸控干油，在小碗中加2大勺酱油，1小勺豆瓣酱，尖椒，1勺糖，2大勺水拌匀倒入翻炒即可
步骤 5：
这个鸡藕粒饼比较爽口，不油腻，适合减肥人群。
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