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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
苹果去皮,去核,把苹果切碎!
步骤 3:
橘子弄成一半一半的去筋!
步骤 4:
下锅煮,锅里加入水,不要加油,然后放入大枣,在把水果倒入锅里煮!!
步骤 5:
煮大约5分钟即可,夏天可以放入冰箱,做解馋食物!冰爽!!!冬天喝一碗暖暖的!!!
不要多吃哦,虽然是苹果多吃也是会发胖的的哦,可做晚餐!!!
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