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步骤 1：
1.准备好材料
步骤 2：
乌鸡种鸡脚软件洗干净，晾干水份！
步骤 3：
烧开水，倒入乌鸡和鸡脚焯水，10分钟后倒出，冲洗一遍，冲干净浮泡沫！
步骤 4：
最后一步，除红枣和杞子除外，全部倒入锅中，加入2000ml水，猛火熬1个小时后转入中火30分钟再转小火30分钟，上桌…… 每个月的例假干净后喝两次，养血补血！
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