减肥粗粮全麦韭菜鸡蛋饺子的做法步骤

• 步骤 1：

  把炒好的鸡蛋火腿放入切好的韭菜里面，加上盐，五香粉，黑胡椒粉，和椒盐搅拌

• 步骤 2：

  用水里加一点盐把全麦面粉加入把面揉至三光状态，覆盖保鲜膜醒发1个小时

• 步骤 3：

  火腿切碎丁炒至稍微有点焦，我觉得这样比较香，然后加入炒好的鸡蛋，均匀搅拌

• 步骤 4：

  切成一个个小剂子，用擀面杖擀成圆形

• 步骤 5：

  包成饺子的形状