雪燕是雪燕树分泌的植物凝脂,具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、
增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。
木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效
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步骤 1:
雪燕提前泡发过夜,直到没有硬块即可。
步骤 2:
木瓜用勺子将籽挖干净,木瓜囊如果不想吃也可以挖干净,木瓜太生或太熟口感都不好,要注意挑选。
步骤 3:
木瓜去皮,切中等大小的块,不要太小不然会炖烂了没有口感。
步骤 4:
取一个可以蒸的容器,最好的炖盅,我没有就用了个玻璃饭盒,木瓜和雪燕放进去。
步骤 5:
加入适量的水,刚好没过所有材料即可,然后按照个人喜好加入适量的冰糖。
步骤 6:
盖好锡纸,如果你是炖盅的话就盖好盖子,然后隔水炖(蒸)30分钟左右。不要炖太久,不然雪燕会融化了就没有口感了。
步骤 7:
喜欢吃冷的可以放冰箱冷藏再食用!超级美味!