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香煎鸡胸肉收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸肉 一块
- 大蒜 一瓣
- 黑胡椒 适量
- 椒盐 适量
- 生抽 浸没鸡胸肉片
- 玉米 一根
香煎鸡胸肉的做法步骤
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步骤 1：
鸡胸肉切片，薄一点煎起来容易熟，然后蒜啊生抽啊黑胡椒粉啊椒盐粉啊，我腌了一晚上比较入味了。
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步骤 2：
煎起来，用的是不粘锅没放油。切的薄片所以熟起来很快。变白色了就差不多可以吃了
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步骤 3：
出锅了！
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步骤 4：
早上起来做的，准备中午带饭，所以还放了玉米粒，应该够吃了！减肥路漫漫，且吃且珍惜
爱吃肉的人减肥还蛮辛苦的，好在还能吃鸡胸肉这种低脂肪的东西。
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