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丘比沙拉酱鸡胸肉蛋卷配丘比日式酱汁沙拉收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸肉 一块
- 鸡蛋 1个
- 圣女果 少许
- 生菜 适量
- 丘比原味沙拉酱 适量
- 盐 少许
- 丘比日式酱汁 适量
- 牛油果 半只
- 鸡蛋 一个
- 面粉 适量
- 水 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 胡萝卜 少许
- 黄瓜 少许
丘比沙拉酱鸡胸肉蛋卷配丘比日式酱汁沙拉的做法步骤
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步骤 1：
准备好所用食材，沙拉所用蔬菜切好
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步骤 2：
鸡胸肉撒上适量海盐、黑胡椒腌制10分钟左右。
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步骤 3：
面粉加水搅匀，注意要成液体状，加入两颗鸡蛋搅拌均匀，可撒入少许盐。
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步骤 4：
锅内加入少量油，热油后将面糊倒入，注意一定要小火，两面煎至金黄，取出备用。
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步骤 5：
鸡胸肉煎至两面金黄，取出，切成条状。
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步骤 6：
蛋饼均匀抹上原味丘比沙拉酱
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步骤 7：
一次铺好牛油果、圣女果、圆生菜、煎鸡胸肉，卷好。
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步骤 8：
沙拉加入丘比日式沙拉酱汁，拌匀。
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步骤 9：
然后就是摆盘啦。美味又健康，想减肥的宝宝可以收藏哦。丘比酱汁搭配起来刚刚好，
小贴士
*本人喜欢较软的面饼，喜欢硬一些面饼的朋友可以将面活的干一些
*这里丘比沙拉酱选的原味，喜欢甜一点的小伙伴也可以试试甜味沙拉。
*丘比日式沙拉酱汁本人最喜欢，大家可以尝试一下。
