【低脂快手早餐】秋葵厚蛋烧的做法步骤

• 步骤 1：

  按照惯例，看看需要准备的主食材吧

• 步骤 2：

  将秋葵放入沸水中焯水去生，焯烫至秋葵颜色变深就马上出锅；将焯好的秋葵头尾去掉，保留中段；

• 步骤 3：

  备好鸡蛋液（记住放盐哦）

• 步骤 4：

  锅中放入少量底油，将之前打好的蛋液放入二分之一，在蛋液底部凝固而表面未凝固时并排放上加工好的秋葵；

• 步骤 5：

  从秋葵的一侧将蛋皮卷起来，卷好后倒入另外二分之一的蛋液，同样在蛋液底部凝固而表面未凝固时将其卷起；

• 步骤 6：

  把蛋卷从锅中取出，去除两侧中空的部分；

• 步骤 7：

  摆盘切放就随大家喜欢了啦