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步骤 1：
备好食材。 川烫胡萝卜，西兰花。肥牛捞一下水捞起沥干。
步骤 2：
下洋葱丝，肥牛，加鱼露，蚝油，糖炒熟。
步骤 3：
盛上焖好的米饭，放入肥牛，蔬菜，摆盘即可。
照烧肥牛（低脂版）
酸汤肥牛面(附手擀面全过程)
蚝油萝卜炖肥牛
十分钟晚餐：黑椒牛肉
鸡蛋吐司三明治
酸汤肥牛
好吃到汤都不剩的番茄肥牛金针菇汤
肥牛煮年糕
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