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步骤 1:
牛肉,最好是瘦的多这种的,因为宝宝需要少吃植物油!
步骤 2:
牛肉泡水去血水
步骤 3:
下锅绰水,把血水绰出来,注意冷水下锅
步骤 4:
胡萝卜切块 (注意 牛肉和胡萝卜我切块较大是因为我用隔水炖,快小了就顿没了)
步骤 5:
把所有食材放入隔水炖即可,调制炖汤模式/2.5小时慢炖 (没有隔水炖的就用电饭锅/砂锅都行)
步骤 6:
出锅后汤汁浓郁,挑出胡萝卜俩快 ➕ 一块肉,放辅食机搅拌 (7个月以下宝宝不能吃肉,只加胡萝卜即可)
步骤 7:
完全打碎成泥状
步骤 8:
一勺肉汤➕打好的胡萝卜牛肉泥➕小米粥。营养均衡,好消化,宝宝也爱吃
1⃣️ 一岁内宝宝不要加入调味品
2⃣️ 七个月以下宝宝只给汤和胡萝卜即可