微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
带鱼买的时候叫老板斩块。把带鱼洗干净内脏，用盐腌制半小时。
步骤 2：
锅里放多点油下姜爆香再放带鱼下去煎至金黄再翻面
步骤 3：
煎好后装盘，锅里留底油下辣椒爆香后倒入带鱼再倒入酱汁（酱汁事先调好：酱油、蚝油、胡椒粉、味精）煮两分钟左右就可以了
步骤 4：
成品
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度：五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼！
糖醋带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
