低油健康零难度：五香孜然烤带鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材准备

• 步骤 2：

  

  我用的是鲜到鲜得的舟山带鱼中段

• 步骤 3：

  

  肉质肥厚，包装紧密，收到快递时候冰碴还没化呢

• 步骤 4：

  

  带鱼洗净去掉边上鱼鳍，切段或者不切都可以

• 步骤 5：

  

  擦干水分，加入盐、孜然粉、五香粉、辣椒粉、酱油、蚝油、植物油

• 步骤 6：

  

  用手抓均匀就是酱紫啦~~

• 步骤 7：

  

  拌好的带鱼段平铺在烤网上，底部垫张油纸方便清洗

• 步骤 8：

  

  预热好的烤箱200℃烤25-30分钟

• 步骤 9：

  

  烤好后的样子，太诱人了

• 步骤 10：

  

  来看看吧，肉质厚实，超想吃~~~

• 步骤 11：

  

  成品图

• 步骤 12：

  

  成品图2

• 步骤 13：

  

  再撒点辣椒粉更赞了

• 步骤 14：

  

  一边拍一边流口水

• 步骤 15：

  

  表弟说好吃到舔手指

• 步骤 16：

  

  你也来一块呀