凉拌毛豆(儿童版)

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所需食材

  • 新鲜毛豆 500g
  • 独蒜 1个
  • 八角 1个
  • 香醋 2勺
  • 老抽 半勺
  • 白糖 半勺
  • 鸡精 小半勺
  • 精盐 半勺
  • 橄榄油 2勺

小贴士

1、洗:用淘米水+精盐,稍加浸泡再洗涤,可以有效去除外壳毛层附着的污物及虫卵。2、煮:煮的时间要把握好,不要太长,成品毛豆壳内豆粒质地脆爽状为佳,此外毛豆不易入味,煮的时候最好加入精盐同煮。3、拌:凉拌毛豆,蒜末要多一点,有浓浓的蒜汁味的毛豆才够味,拌好的毛豆,最好搁冰箱冷藏一会再端上桌,更入味口感也更清爽。

風の精霊 2013年08月06日发布
毛豆清香脆口,各地吃法也不尽相同。例如上海有糟毛豆、北方有盐水煮毛豆、而武汉最爱凉拌毛豆。将毛豆过个水,浇上浓浓蒜味的凉拌汁,简简单单的作法,吃起来酸辣脆爽,清香适口,下饭佐粥当零食都可以。凉拌毛豆不止成人喜欢吃,儿童也很喜欢哟!儿童不适合吃太辣食物,我们只要把辣椒去掉,他们也会吃得很欢哟*\(^o^)/*。
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