菠菜蛋卷

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浏览 136408 收藏 859 时间 20 配菜(中级)
daxiong002 2008年02月12日发布

所需食材

  • 鸡蛋 1个(约20克)
  • 菠菜叶 60克
  • 2克
  • 香油 5毫升
  • 甜辣酱 适量
  • 植物油 适量

小贴士

钾质能够促进体内新陈代谢,菠菜因为含有丰富的钾,也是小脸的好朋友。瑞典的科学家在菠菜叶上发现一种化合物,能减慢脂肪溶解,让身体有吃饱的感觉,是减肥佳品哦!