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步骤 1:
虾洗净剔除虾线,用料酒、盐和生粉腌制15分钟。
步骤 2:
西兰花掰成小朵,芹菜切段,分别下沸水中焯一下,水中放少许盐和油。
步骤 3:
热油,下葱花、姜葱末和小红椒圈爆香,下虾球迅速滑炒,然后下芹菜、盐、生抽翻炒均匀装盘。
步骤 4:
将西兰花摆在虾球芹菜周围。
步骤 5:
另起一锅,加一小碗开水,加适量番茄酱和生抽搅匀,然后用生粉勾芡,将芡汁浇在西兰花虾球上,这样西兰花会很入味。
步骤 6:
成品
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鸡中翅凯撒沙拉
低脂健康的——饺子皮蔬菜卷饼
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